Non esistono persone brutte, ma solo persone con un tasso ormonale squilibrato. Un buon tasso dona infatti un aspetto giovanile, bello e armonioso, muscoli tonici, schiena dritta, mani affusolate, caviglie snelle, un colorito sano, capelli folti e uno sguardo luminoso, tanto per citare solo alcuni elementi positivi.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE:

2 banane grandi e mature, ½ cucchiaino di cannella, ¼ cucchiaino di zenzero macinato o in polvere, ½ tazza di burro di mandorle,  1/2 tazza di cocco grattugiato non zuccherato, 1 cucchiaio di olio di cocco.

La maggior parte dei dermatologi prescrivono ai pazienti affetti da acne antibiotici, pillole anticoncezionali, farmaci o creme che a volte possono risultare dannose. Secondo una recentissima ricerca, in questo modo si tratta il problema ma non si affronta la causa principale: l’eccessivo consumo di carboidrati.

I nostri ritmi sonno-veglia sono regolati dalla melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale. Un ritmo circadiano ben funzionante è estremamente importante per il corretto meccanismo di quasi tutte le funzioni biologiche.

Per 7 persone circa

4 tazze di fiocchi d’avena, 
1⁄2 tazza di noci tritate, 
1⁄2 tazza di mele essiccate, 
1 tazza di cocco grattugiato,
 1⁄4 di tazza di zucchero di canna,
 1⁄4 di tazza di olio di girasole,
 1⁄4 di tazza di miele, 1 cucchiaino di cannella in polvere,
 1 cucchiaino e 1⁄2 di estratto di vaniglia.

Lo sapevi che alcuni dei cibi che mangi ogni giorno ti stanno uccidendo lentamente? La maggior parte  dei nostri menu quotidiani contiene alimenti  dannosi che quando vengono abbinati  possono creare una combinazione letale.  Ecco l’elenco di 20 alimenti che ti stanno uccidendo lentamente. Da adesso in poi cerca di evitare o limitare la loro assunzione il ​​più possibile. Alcuni di questi alimenti provocano disturbi come aumento della  pressione sanguigna e  colesterolo, ma possono provocare anche malattie cardiache, diabete, morbo di Alzheimer e persino il cancro. Per non dimenticare la malattia più dannosa per la nostra salute: l’obesità spesso associata a ansia e depressione.

Ti è mai capitato di doverti allontanare da qualcuno a causa del cattivo odore che emanavano il suo alito e il suo corpo soprattutto la mattina appena svegli?  Sicuramente erano  persone che abbondavano con il consumo di carne.

Al di là  delle opinioni a confermare che il consumo di cane fa male è una ricerca dell’Università della California e della San Diego School of Medicine pubblicato su Proceedings of the National Academy of Sciences.

Questa ricetta ti assicura longevità e salute perchè: